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MASSAGES O TOP

salon de massage -  massage Lamorlaye - massage Chantilly
Fédération Française du massage traditionnel

Horaires d'ouverture


En journée

Du lundi au vendredi : 10h - 17h30


En soirée

​Lundi au vendredi : 19h00 - 21h30


Le week-end

Samedi - Dimanche : 10h00 - 20h00

Fermé

Mercredi  

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LA CARTE DU SAUNA & MASSAGES

C'EST QUOI UN SAUNA ?

Le sauna est une cabine équipée de bancs en bois ( lauteet ) disposés en gradins et d’un poêle ( kiuas ) sur lequel on a disposé des pierres à sauna ( kiuaskivi ). Ces pierres sont souvent d’origine volcanique, résistent au choc thermique et accumulent bien la chaleur.

Le poêle est chauffé soit avec du bois soit avec l’électricité. Une fois les pierres bien chauffées, on peut jeter de l’eau dessus avec une louche pour créer ce que l’on appelle ( löyly ) , une soudaine bouffée de vapeur qui crée une chaleur humide dans le sauna.

On peut répéter cette opération plusieurs fois. La température monte en moyenne à 80-90 degrés, mais certains Finlandais prennent le sauna à 100°C voire 120°C.

LES EFFETS SUR LE CORPS D'UNE SÉANCE DE SAUNA

L’action relaxante du sauna :

Une séance de sauna est très efficace pour lutter contre le stress et la tension. Sous l’action de la chaleur, le corps libère des endorphines favorisant le sommeil et la relaxation. Pratiqué juste avant de se coucher, le sauna aide à mieux dormir.


L’action purifiante du sauna :

La chaleur sèche du sauna provoque une forte transpiration ainsi que la dilatation des pores de la peau. Cette sudation permet de chasser les toxines accumulées par l’organisme.


L’action musculaire et cardiovasculaire du sauna :

En dilatant les vaisseaux sanguins, le sauna aide au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire. Il aide également à maintenir la pression artérielle à un niveau faible. Enfin, l’augmentation de la vitesse de la circulation sanguine dans le sauna permet de soulager rapidement les douleurs musculaires et autres courbatures.


L’amélioration des défenses immunitaires par le sauna

Le sauna met le corps dans un état de fièvre artificielle grâce à la chaleur. La fièvre artificielle stimule le système immunitaire et entraine une production accrue de globules blancs et d’anticorps afin de lutter contre les maladies. Pratiqué régulièrement, le sauna permettrait même de se protéger des épidémies de grippe et de virus en tout genre.


La beauté de la peau

En dilatant les pores, le sauna permet à la peau d’évacuer ses toxines. Mais il assouplie également la peau et améliore son élasticité. La douche froide permet ensuite de resserrer les pores de la peau améliorant son apparence.


À quelle fréquence?

La pratique du sauna une à deux fois par semaine tout au long de l’année, aura de grands avantages sur la santé de l'adulte & de l’enfant. Un des avantages de l’utilisation hebdomadaire du sauna est que l’air chaud aide à construire et à renforcer le système immunitaire et permet de résister plus facilement aux agressions extérieures (rhume etc…)

Infos


Tous les consommables  vous sont fournis (drap de bain, serviette de sauna, gel douche hypoallergénique, slip et bustier corporel).

Les douches sont comprises.

Une théière est à votre disposition ( 24 infusions au choix ou café ) + eau 


LES ENFANTS

​SAUNA & MASSAGES


A partir de quel âge peuvent ils utiliser le sauna ?

Les enfants à partir de 6 ans peuvent prendre part aux séances de sauna chez Massages O Top et le font généralement avec plaisir, d’autant qu’il s’agit d’un moment de partage avec les parents. Ils doivent impérativement être accompagné ( parent dans le salon ) et leur séance ne doit en aucun cas durer plus de 15 min d'affilé ( sablier dans le sauna ), et ne dépassera pas 30 min en totalité !

La température est adapté et douce 50/60°c.

L'enfant viendra en maillot de bain ( pas de nudité autorisé pour les enfants ).


Comment se passe une séance ?

Vous parent, serez présent dans le salon lors de la séance de votre enfant pour le surveiller et l'aider dans sa séance.

Suivez toujours le rythme de votre enfant et s’il manifeste l’envie de sortir, laissez le faire immédiatement. Ne le forcer jamais à rester. La durée d’un sauna n’est pas importante : ce qui compte, c’est l’expérience qu’il va lui offrir.

Lors de l’utilisation du sauna, les enfants ne doivent utiliser dans un premier temps, que le banc inférieur, où la température est plus basse le temps de s'acclimater à la chaleur.

Ce qui est surtout important c’est de bien respecter les cycles de refroidissement et de repos à mi séance ( 15 min) ainsi que de le réhydrater avec de l’eau ou des jus de fruits.


Bénéfices & avantages

Comme pour les adultes, le sauna a un effet bénéfique sur les enfants. En s’y rendant régulièrement, ils développeront une plus grande résistance aux maladies. Autre avantage bonus : un sauna est relaxant. Les enfants qui dorment mal passeront généralement une meilleure nuit après un sauna. Ils s’endormiront plus vite et leur sommeil sera plus profond.

Au cours de la journée, les enfants sont souvent derrière des écrans : TV, tablette, ordinateur, smartphone… Un sauna les aidera à se relaxer et offrir un moment de détende et de déconnexion de l'esprit.

Autant de raisons pour inciter les jeunes et les moins jeunes à profiter des bienfaits du sauna.

L’utilisation régulière du sauna profite aux enfants souffrant de problèmes respiratoires ou de peau (un conseil médical prodigué par un spécialiste reste de rigueur), tels que par exemple l’asthme ou les allergies…

SAUNA en SOLO ou À DEUX

DURÉE  1H30 =

 1H de SAUNA + douche & détente

Profitez d'une séance de sauna Finlandais seul ou à deux.

Vous serez accueillis, après une rapide visite et explication des installations puis vous serez invité à vous déshabiller ( la nudité est autorisée dans le sauna) vous aurez un peignoir a disposition pour sortir du sauna et aller vous rafraichir sous la douche, la serviette est obligatoire sous votre corps dans le sauna pour une question d'hygiène.


Vous pourrez également vous allonger sur les tables de massage pour vous reposer entre et à la fin de la séance.

Vous serez en totale autonomie dans le salon mais je reste à votre disposition si besoin.

Il est conseillé de sortir 15 min avant la fin de séance pour vous refroidir et ne pas repartir en transpirant 

ACHETER

Sauna en SOLO

1H30


50€ 

ACHETER

Sauna en DUO

1H30


70€

FORMULES 

SAUNA + MASSAGES

FORMULE BASIC

L'EXPRESS 1H30

EN SOLO OU DUO

MASSAGE ZONE au choix : 40 min

SAUNA : 30 min

Douches & Détente: 20 min

Cette formule vous permet de venir seul(e) ou à 2  pour profiter d'un agréable moment de détente et de relaxation, en bénéficiant d'un massage zone de votre choix, et d'une séance de sauna. 


C'est le choix qui combine en un minimum de temps, l'essentiel des bienfaits pour un regain d'énergie immédiat. 


À deux, vous serez massé chacun votre tour, et alternerez séance de sauna & massage.


Comme pour les séances de sauna simple ( voir sauna en solo ou à deux ), vous bénéficiez des mêmes avantages et conditions le massage en plus! 


C' est le choix idéal pour une remise en forme EXPRESS !


EN SOLO

ACHETER

Formule BASIC SOLO

1H30


90€

EN DUO 

1 Masseur

massage & sauna en alternance

ACHETER

Formule BASIC DUO

1H30


150€

FORMULE ULTIME

LA COMPLÈTE 2H30

EN SOLO OU DUO

MASSAGE PERSONNALISÉ : 1H

SAUNA : 1H

REPOS fin de séance : 30 min

Cette formule vous permet de venir seul(e) ou à 2 pour profiter d'une séance de massage Personnalisé et d'une séance de sauna Finlandais.


C' est le choix idéal pour une remise en forme complète SANS STRESS !


En DUO, vous bénéficierez de la présence de 2 massothérapeutes.

Vous vous ferez massez en même temps, côte à côte et profiterez ensemble du sauna.


EN SOLO

ACHETER

Formule ULTIME en SOLO

2H30


150€

EN DUO 

2 Masseurs 

massage & sauna en Duo ( ensemble )

ACHETER

Formule ULTIME en DUO

2H30


250€

SAUNA & MASSAGES

ENFANTS

 Découverte & Initiation

en douceur dès 6 ans

SAUNA

ENFANTS

DURÉE SÉANCE 1H

SAUNA : 30 min = 2 séances de 15 min

REPOS entre & fin de séance : 30 min = 2 repos de 15 min

Vous parent, serez présent dans le salon lors de la séance de votre enfant pour le surveiller et l'aider dans sa séance.

Leur séance ne doit en aucun cas durer plus de 15 min d'affilé ( sablier dans le sauna ), et ne dépassera pas 30 min en totalité !

La température est adapté et douce 50/60°c.

L'enfant viendra en maillot de bain ( pas de nudité autorisé pour les enfants ).

Il pourra se reposer sur la table de massage pour ses temps de repos.

À la fin de séance vous l'accompagnerez à la douche si il veut la prendre sur place. 

ACHETER

Sauna ENFANT 

1H


50€

SAUNA & MASSAGE

ENFANTS

DURÉE SÉANCE 1H30

MASSAGE ENFANT : 30 min

SAUNA : 30 min  = 2 séances de 15 min

REPOS fin de séance : 30 min = 2 repos de 15 min

Comme la séance sauna simple mais avec un massage enfant doux de 30 min avant la séance. 

ACHETER

Sauna  & Massage ENFANT 

1H30


90€

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